Một đĩa mì trộn với màu xanh của bí ngòi, cay thơm của tiêu, béo mặn của phô mai đảm bảo đủ dinh dưỡng và sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho gia đình bạn
Mì trộn bí ngòi

Nguyên liệu cần có:

  • 1 gói mì Spaghetti khô
  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 2 quả bí ngòi cắt lát mỏng theo chiều doc
  • 3 tép tỏi
  • 1 +½ (một phần hai) muỗng cà-phê lá xô thơm (sage)
  • 1 +½ (một phần hai) muỗng cà phê lá hương thảo tươi (rosemery)
  • 2 muỗng canh phô mai Feta bào mỏng
  • 1 quả chanh vàng
  • Muối biển và hạt tiêu đen
  • dầu chiên

 

Hướng dẫn cách làm:
Mì trộn bí ngòi

Mì trộn bí ngòi

  • Cho chút xíu muối vào nước, cho mì ống vào và luộc mì trong khoảng thời gian từ 10 – 12 phút, sau đó với nhanh ra và nhúng ngay vào nước lạnh để mì dai. Bạn nhớ không để quá lâu, nếu không mì sẽ bị nhão, nát. Sau đó, ngâm mì trong nước lạnh khoảng 3 – 5 phút, vớt ra và để ráo. Tiếp đó rưới một ít dầu ô-liu và sau đó pha trộn nhẹ tay để các sợi mì không bị dính lại với nhau.

luoc mì

 

Mì đã trụng

  •  Lá xô thơm (sage) đem cắt nhỏ.

Sage

  • Lá hương thảo (rosemary) cắt nhỏ.

lá hương thảo

Mách bạn: Hai loại lá trên bạn có thể tìm mua tại Ân Nam hoặc các cửa hàng bán gia vị món Âu trên đường Hàm Nghi, Q.1, TP. HCM.

  • Tỏi đem thái lát mỏng rồi băm thật nhỏ.

băm tỏi

  • Bí ngòi cắt theo chiều dọc, ngâm với nước muối nhạt để không bị thâm.

Bi-1ngòi

  • Sau đó cho bắc chảo dầu nóng, cho bí ngòi vào đảo nhanh khoảng 4-5 phút, rồi nêm muối tiêu cho vừa ăn. Tiếp đó cho tỏi băm và lá hương thảo, lá xô thơm xắt nhỏ. Đảo hỗn thêm khoảng 1 phút để các gia vị thấm và quyện đều vào nhau. Tắt lửa.
  • Phô mai bào mỏng bóp vụn.

Bột phô mai

  •  Bào vỏ chanh nhỏ nhuyễn.

zucchini_and_lemon_spaghetti 3

  • Trộn chanh với phô mai thêm chút muối. Lưu ý chỉ thêm một chút bởi phô mai Feta có vị mặn.
  • Sau đó trộn thật đều mì với hỗn hợp bí ngòi, phô mai, vỏ chanh, rắc chút tiêu. Dùng ngay.
Mì trộn bí ngòi

Mì trộn bí ngòi

 

Mì trộn bí ngòi

Mì trộn bí ngòi


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bi ngoi tron mi cach lam mi tron bi ngoi mi tro bi ngoi ngon

cach lam mien xao bap cai Ngoc Anh MasterChef Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ súp rau củ tôm bọc vừng thit uc ga xao nam gia vị thịt heo bằm xào cà ga xao nam kim cham ngon lẫu mắm cach lam ga chien tron nam chẽm ga chien tron rong bien ngon tử mien xao lãnh Món Âu công thức làm bánh cach lam khoai tay vien hai san sot chua ngot Gà kho banh brownies mứt gừng chocolate bò nướng ngói coi diep xao nam coi so diep xao nam kim cham canh bo nam kim cham nau canh suon nam kim cham canh suon nam kim cham ngon cach lam canh nam kim cham cach nau che khoai lang tim Hạn nam kim cham nau cu den ham canh cua den ham nam kim cham mẹo luộc rau xanh quÃƒÆ Mon ngon tu bo mà ngon banh duc rieu cua thom bo cuon nam kim cham nuong cá chẽm chưng Tôm rang muoi ép dứa Du món tempura rưới xì dầu Bò cuộn nấm kim châm trứng chiên kiểu mới bo tai chanh bánh xu xê cách làm cá hồi nướng sup bi do kem tuoi nghêu dồn thịt Com tron han quoc Trứng cuộn phô mai xôi ngô sườn heo kho dân tẠng quà hoa sen bo trai chanh ngon đậu xanh lô hội và dừa ba tri thịt bò tái chanh cach lam che bi chung bánh xu xê hấp canh bắp cải bò trộn nước chanh thịt bò tái với chanh nướng bạch tuộc om quýt xoi ngon Ca chép hấp bánh xu xê steak Trô co Bà bầu nha trang CA thu KHO TO mắm tôm banh goi ca hoi sot thom Cất đồ chà hoa canh bap cai nau gio song canh đu đủ lam canh bap cai canh bắp cải cà rốt bắp cải cuộn thịt bằm canh cà rốt nấu cà chua cach nau che tao xon Làm bánh ướt dẠo Bí Quyết chức bánh cupcake hoa hồng sua nau sốt cà chua thịt bò Nui hình nơ sốt cot han quoc cánh Chuối nướng trộn pasta canh du du ngon sinh tố bí ngô cà rốt kem tươi vani mon sot ca tam sot kem ngon bỏng ngô nau canh du du ngon canh đu đủ Canh đu đủ ngon ngọt Thưởng thức 5 món đặc sản dân dã ở Quà món ngon Khánh Hòa Bánh Lạ lạ với bánh củ sắn và trê Tuyết Nguyễn Canh đu đủ tiramisu cach lam du du ham ngon củ cải trắng muối